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“Je vis de mon métier, j’ai appris à m’adapter aux fluctuations saisonnières!”
Son site Internet : nymphea-corps-esprit.
“J’ai organisé mes journées pour être un maximum avec mes enfants”
Son compte Instagram : Delphine Mesquida.
CAP Coaching School
par Mylène Muller
30 131 Pujaut, France
@2024, Tous droits réservés
J’ai fait plein de métiers différents, j’ai été secrétaire médicale, puis gérante d’une résidence de tourisme, et en parallèle, j’ai toujours accompagné les gens avec le massage bien-être qui fait partie de moi.
Je sentais bien que je n’étais pas complètement à ma place dans ces différents métiers, j’ai même fait un bilan de compétence, il y a quelques années, mais il ne m’avait rien apporté de nouveau.
J’avais envie d’accompagner les gens d’une autre façon, peut-être sur un plan plus intérieur, plus émotionnel et complémentaire au bien-être physique.
J’ai commencé par suivre le programme Expérience, parce que je voulais plus de clarté sur ma vie professionnelle… Et j’ai découvert pendant cette formation que tu animais aussi une formation de coach, pour moi ça a été une évidence, je n’ai pas hésité, car cette formation me parlait à 100 % : j’ai écouté mon cœur.
Humaine.
J’appréhendais un peu le côté formation en ligne, j’avais peur d’être seule, mais on est pas seules du tout.
Ça a été très fluide, quand ça s’est fini, j’étais déçue que ça s’arrête… Vraiment, j’ai adoré.
Oui !!!!
Aujourd’hui, j’accompagne les femmes qui sont prêtes à cheminer intérieurement pour trouver un sens à leur travail, que ce soit pour faire des ajustements ou envisager une reconversion.
Je propose 3 types d’accompagnement, 3 séances pour éclairer la personne, 3 séances pour l’aider à cheminer, 3 séances pour la mise en action.
En parallèle, je propose toujours les massages bien-être, et je pratique aussi le massage en entreprise (massage Amma) dans le cadre de la qualité de vie au travail.
J’ai d’ailleurs animé une conférence, il y a quelques jours sur cette thématique « bonheur et sens au travail : trouver la vie professionnelle qui vous ressemble. »
Aujourd’hui, je vis de ces activités, je n’ai pas d’autre travail à côté. Mais j’habite en station, donc je suis sujette aux fluctuations saisonnières : je l’accepte, et je m’organise avec ça !
Par exemple, j’ai pris aussi un cabinet en ville pour toucher un autre public, je réalise des coachings en visio, et j’ai développé la partie en entreprise pour les périodes plus creuses de l’accompagnement individuel.
Je viens juste de créer un site Internet, nymphea-corps-esprit. J’ai également beaucoup de partenariats avec des gîtes, des office du tourisme… et puis bien sûr, le bouche-à-oreille et les avis positifs sur Internet (elle a 37 avis 5 étoiles ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️).
Je me mets à ma place quand j’ai hésité moi-même… Je dirais que ce qui est important c’est de ne pas trop réfléchir, d’écouter son élan intérieur… Même si parfois on ne sait pas encore comment, c’est de se connecter très fort au pourquoi.
“Je dirais que ce qui est important c’est de ne pas trop réfléchir, d’écouter son élan intérieur… Même si parfois on ne sait pas encore comment, c’est de se connecter très fort au pourquoi.”
Note : Marjorie a fait partie de notre promotion coach CAP 2022 (20 certifiées).
Oh oui !!!! Mais je vais commencer par une anecdote !
Il y a quelques jours, j’étais à une soirée avec des amis… Et là des personnes que je ne connais pas me posent la fameuse question : et toi, tu fais quoi dans la vie ?
Ça m’a rappelé à quel point pour moi ça au début, c’était difficile, je me souviens que je disais « je suis coach en développement personnel », tout doucement, comme si j’en avais honte, comme une enfant.
Aujourd’hui j’en suis extrêmement fière : je suis Aurélie, énergéticienne, cartomancienne et coach en développement personnel.
J’étais chef de secteur en grande distribution, je suis arrivée au programme Expérience en 2019, après un burnout.
Je travaillais énormément, j’avais un enfant en bas âge, le papa n’était pas présent, j’ai essayé une thérapie, ça n’a pas marché, j’ai essayé les médicaments, ça n’a pas suffi. Alors j’ai cherché d’autres solutions.
Je ne connaissais pas du tout le développement personnel pour moi, c’était un monde un peu perché, un peu bisounours où on devait toujours tout voir en rose, et ça ne me parlait pas.
Mais le programme Expérience m’a vraiment aidée à voir les choses autrement : pendant 3 ans j’ai continué à exercer mon métier de chef de secteur, jusqu’au jour où j’ai décidé de me lancer dans l’énergétique, puisque j’ai certains dons hérités de ma grand-mère.
Au moment où j’ai créé ma petite entreprise dans l’énergétique, j’ai entendu parler de la formation de coach de Mylène, et je l’ai rejointe quelques jours avant la fermeture des portes de la promotion 2022 !
Et ben justement, je me suis retrouvée confrontée à quelque chose dont je n’avais pas encore conscience : impossible pour moi de demander de l’argent en échange de mes premiers coachings. Alors j’ai une idée, et c’est ça qui est génial avec l’entrepreneuriat, c’est qu’il n’y a pas de limite à la créativité, j’ai décidé de réaliser mes premiers coachings gratuitement en échange d’avis clients. Et ça a cartonné, tout en me donnant la légitimité qui me manquait.
Puis j’ai commencé avec un tarif de 50 € par séance, puis 60 €, aujourd’hui c’est 90 €, et je vends même un programme à 1200 €.
Je me lève tôt, vers 5h30 du matin, et tous les matins, je prends le café en regardant le lever du soleil. Un incontournable de ma journée.
Jusqu’à 9h du matin, je prends du temps pour moi, j’écris, je peins, je prépare tranquillement ma journée.
De 9h à midi, je réalise des accompagnements individuels, j’accompagne les femmes de 25 à 50 ans sur des gros changements de vie (rupture amoureuse, expatriation, reconversion professionnelle…).
Ensuite, jusqu’à 15h à peu près, je fais une pause culture, j’enrichis mes concepts, je me nourris, et surtout je veille à appliquer tout ce que j’apprends.
L’après-midi, je me dédie plutôt à l’énergétique, et entre 18h et 21h, j’ai des accompagnements individuels.
“Il n’y a plus de place pour devenir un coach qui copie l’existant et qui veut rentrer dans des cases, mais il y a de la place pour les coachs qui vont à leur rencontre, qui trouvent leur identité et leur pourquoi, et qui apportent au monde leur contribution unique.”
Quand j’ai commencé, je me suis posée la question “c’est quoi confortable pour moi” ?
Je voulais 1500€.
Et ce qui s’est passé, c’est que je les ai atteint assez rapidement (j’étais rentable en six mois), mais j’étais comme bloquée à cette limite.
Alors à un moment, je me suis demandée : si on laisse de côté cette limite, qu’est-ce que toi tu mérites ? Et là, il n’y avait plus de limite.
Aujourd’hui j’ai un chiffre d’affaires qui varie entre 5000 et 7000 € par mois.
Je me souviens que j’ai eu une très bonne idée à mes débuts, c’est de me faire accompagner par des étudiants : de me proposer comme projet à l’université à côté pour gérer mes réseaux, pour trouver mon logo, pour faire mon site Internet… Ils sont super contents, et moi ça m’a beaucoup aidée.
Et plus généralement, je dirais que c’est d’avoir un état d’esprit d’entrepreneure : oser faire des expériences, on ne perd pas, quoi qu’il arrive, on apprend. On ne repart jamais de zéro.
J’entends souvent les gens dire : depuis le COVID, le coaching s’est saturé, il n’y a plus de place pour devenir coach…
C’est pas tout à fait vrai : il n’y a plus de place pour devenir un coach qui copie l’existant et qui veut rentrer dans des cases, mais il y a de la place pour les coachs qui vont à leur rencontre, qui trouvent leur identité et leur pourquoi, et qui apportent au monde leur contribution unique.
Aurélie a suivi notre promotion coach CAP 2022.
J’étais prof de SVT au collège, j’accompagnais les enfants de la 6è à la 3è, et j’adorais déjà suivre leur transformation.
J’étais également enseignante spécialisée et référente pour les élèves en situation de handicap.
Dans mon métier et dans ma vie personnelle (je suis maman de 3 enfants), j’ai été confrontée au fait que souvent on pense que les difficultés viennent des enfants, alors que les parents ont beaucoup de remise en question à faire… Ça m’a poussée à me remettre en question, moi en tant que maman, mais aussi à vouloir accompagner les adultes qui éduquent les enfants.
Cette remise en question personnelle m’a amené à suivre le programme Expérience. Mieux me connaître, savoir où je vais, identifier mes valeurs, tout cela m’a confortée dans mon souhait de créer mon entreprise dans l’accompagnement. Je me suis notamment aperçue que ma valeur n°1 c’est la liberté, et que j’en manquais cruellement dans ma vie professionnelle.
Bien sûr, j’ai fait un mi-temps pendant deux ans, car ça a été difficile pour moi de passer de la sécurité à la liberté.
Mais c’était très important pour moi de m’écouter, de ne plus me renier, et de me faire confiance.
Et puis on ne peut pas accompagner les femmes à se faire confiance et à s’écouter, et ne pas oser le faire pour soi. Pour moi c’était essentiel de l’incarner.
Ça a été une évidence… Dans ton approche, on se connecte à l’âme de la personne, à l’être, il y a une dimension spirituelle, et c’était totalement aligné avec moi.
Ça n’a pas été simple, j’ai beaucoup hésité entre accompagner les femmes ou les enfants.
J’ai testé beaucoup de choses…
Ça fait quelques mois que j’ai vraiment compris quelle était MA thématique et pourquoi j’hésitais autant entre les deux : aujourd’hui, j’accompagne les femmes à guérir leur enfant intérieur pour renouer avec leur joie et leur boussole. Lorsqu’elles sont mamans, on aborde aussi l’éducation consciente comme une continuité dans leur parcours.
“Je profite tellement d’eux que parfois mes enfants me demandent “mais maman, quand est-ce que tu travailles ?” !”
Je me lève à 8h, je m’occupe de mes enfants et je les emmène à l’école.
Je réalise des accompagnements individuels entre 9h30 et 11h30, et je vais chercher ma fille à l’école pour déjeuner avec elle le midi.
Je travaille ensuite l’après-midi de 14h à 16h30 (en ce moment j’anime des ateliers collectifs pour le CCAS de ma commune). Et je profite pleinement de mes enfants tout le reste de la journée.
Je profite tellement d’eux que parfois mes enfants me demandent “mais maman, quand est-ce que tu travailles ?” !
La semaine où mes enfants vivent avec leur papa, j’organise aussi des ateliers en fin de journée, des apéros spirit’, des week-ends constellations familiales…
Ça a beaucoup changé les choses par rapport à avant, j’étais enseignante, j’avais un salaire fixe.
Aujourd’hui, je dois aller démarcher, sortir de ma zone de confort…
Je me rends compte aussi qu’il y a déjà beaucoup de besoins au niveau local, j’ai commencé par essayer de me développer en ligne, mais finalement revenir à mon environnement plus proche, ça me nourrit aussi beaucoup.
Il y a de l’incertitude, mais je suis portée par ma foi, j’ai une grande confiance en la vie, et je n’ai jamais eu de besoin qui ne soit pas comblé. J’ai toujours eu des rentrées d’argent quand j’en avais besoin.
Jamais je ne reviendrai en arrière.
Si il y a des choses auxquelles j’ai dû renoncer, c’est uniquement du superflu, car j’ai vraiment le sentiment d’être revenue à l’essentiel.
Et je me rends compte que l’abondance est bien au-delà du simple aspect financier : j’ai 3 enfants, dont je m’occupe en garde alternée, et je profite pleinement d’eux. J’organise mon emploi du temps autour d’eux.
Je suis libre.
Delphine a fait partie de notre promotion coach CAP 2022 (6 coachs CAP certifiées).
Qu’attendais-tu d’une formation au coaching de vie ?
Pourquoi avoir choisi la CAP Coaching School en particulier ?
As-tu hésité avant de t’inscrire, et pourquoi ?
Quel est pour toi l’atout principal de la formation Devenir Coach CAP ?
Transformatrice, Amour, puissance
J’attendais de cette formation de mieux me connaître, grandir, orienter ma vie, savoir vers où je souhaitais aller, et surtout d’en faire profiter les autres !
Les interventions de Mylène me parlaient depuis longtemps, je la suis depuis le tout début des défis des filles zen, j’attendais à chaque fois le nouveau défi. Sa bienveillance, sa simplicité, son parcours…
J’ai suivi son évolution, et lu les descriptifs, l’ai écouté, et cette formation me parlait complètement, même après l’avoir comparée aux autres formations, je revenais toujours vers elle. Mettre l’alignement de soi au centre tout en étant concrète.
C’est tout à fait cela que je souhaite faire !
J’ai hésité avant de m’inscrire évidemment : le coût, mais également les quand dira-t-on.. Mais je suis passée outre.
En effet, des épreuves de ma vie m’ont fait comprendre que j’avais également à apporter mon soutien, mon accompagnement à des personnes qui étaient dans ces épreuves, leur redonner confiance, goût en la vie. Et c’est vraiment une mission de cœur pour moi !
L’atout principal de la formation est la pratique, mais également le soutien des autres coachs en formation ou de Mylène.
Je souhaite aujourd’hui être coach de vie en développement personnel, et plus principalement accompagner les femmes et hommes déboussolés par leur Vie, et leurs expériences variées, pour qu’ils puissent retrouver goût à la Vie.
Je souhaite m’adresser plus particulièrement aux aidants familiaux, aux parents d’enfants différents, ou aux parents solo, non pas pour les aider dans leur quotidien avec des trucs et astuces comme le ferait un conseiller, mais seulement qu’ils puissent reprendre confiance en eux, en leur ressources, et retrouver ce qui fait sens pour eux.
Qu’ils se retrouvent cette fois-ci au centre, qu’ils (re)commencent à s’écouter vraiment.
Concrètement, cela passera par des ateliers individuels réguliers par visio (1 fois par mois environ), l’animation d’un groupe sur une messagerie instantanée pour les amener à vibrer davantage entre chaque rendez-vous, une visio collective une fois par mois.
Et une plateforme d’e-learning pour leur permettre de trouver des ressources pour savoir comment puiser en eux, des audio pour des petites piqures de rappel comme quoi ils sont capables !
Simplement de de vivre une vie qui me ressemble, qui me parle !
Si je devais maintenant recommencer à zero dès demain : je ne changerai rien ! je m’écouterai davantage simplement.
Cette formation nous aide à la fois dans notre vie personnelle et notre vie professionnelle. Elle est concrète tout en étant focus sur nous, nos forces, nos valeurs et nos épreuves. J’en suis convaincue, elle m’a fait grandir puissance 1000 !
valeurs, alignement, concrète
• Qu’attendais-tu d’une formation au coaching de vie ?
Avant tout, rester en contact avec les autres et devenir autonome dans mon travail.
• Pourquoi avoir choisi la CAP Coaching School en particulier ?
J’ai vu différentes vidéos sur YouTube de Mylène, et ses mots, ses termes, son sourire sur ses vidéos m’ont mis dans une relation de confiance.
• As-tu hésité avant de t’inscrire, et pourquoi ?
Le budget de la formation m’a ralenti.
• Qu’est-ce qui t’a convaincue de passer à l’action malgré cela ?
L’appel en premier lieu avec Alix pour prendre connaissance de tous les éléments, le fait qu’il y ait une partie finançable en CPF, qu’il y ait un règlement en plusieurs fois, que ce soit en visioconférence (cela évite des déplacements au prix de l’essence !) et que l’on soit accompagnée pendant toute la formation par l’équipe.
• Quel est pour toi l’atout principal de la formation Devenir Coach CAP ?
L’accompagnement, les conseils, les outils de Mylène.
“Dans la vie, tout est possible ! Alors, n’hésite pas… Fonce !”
J’ai à coeur d’accompagner les parents d’enfants TDAH à leur épanouissement et ainsi retrouver de la sérénité dans leurs familles.
écoute, Bienveillance et Entraide
Bienveillance, Exigence, Professionalisme
Qu’attendais-tu d’une formation au coaching de vie ?
Apprendre à accompagner des personnes en difficulté, trouver la bonne posture de coach, acquérir des outils de motivation, d’accueil de soi et de ses zones d’ombre.
Pourquoi avoir choisi la CAP Coaching School en particulier ?
J’ai choisi la formation proposée par Cap Coaching School pour la confiance, l’accueil de nos parts d’ombre, de lumière et de notre singularité. À cette liste, j’ajoute également la liberté d’être soi-même.
As-tu hésité avant de t’inscrire, et pourquoi ?
Je sortais petit à petit d’un burn-out, j’avais peur que mon corps me lâche avant la fin de la formation.
Qu’est-ce qui t’a convaincue de passer à l’action malgré cela ?
J’étais très motivée à suivre cette formation, car elle me permettait d’approfondir le programme CAP Expérience.
De plus, je souhaitais pouvoir accompagner professionnellement des personnes vers une reconnexion à soi. Cette formation est idéale pour cela.
Quel est pour toi l’atout principal de la formation Devenir Coach CAP ?
Parmi tous les atouts de cette formation, le principal est un coaching en profondeur.
Quoi qu’il arrive, quoi qu’on fasse de cette formation une fois terminée, on y a appris à se connaître, se dépasser. On a eu le courage de regarder nos épreuves de vie, notre vulnérabilité. On a eu le privilège de rencontrer et d’accompagner nos merveilleux collègues de formation.
Enfin, elle nous a ouvert des prospectives nouvelles sur notre propre vie.
À présent que j’ai terminé cette formation, j’ai décidé d’accompagner des jeunes adultes, des personnes HP et dans le spectre asperger qui sont en quête de sens dans leur vie professionnelle, personnelle.
Je souhaite les aider à se reconnecter à eux-mêmes, à voir la merveilleuse personne qu’ils sont déjà et à retrouver leur souveraineté.
Confiance, bienveillance, profondeur
• Qu’attendais-tu d’une formation au coaching de vie ?
Apprendre les fondements du coaching, pratiquer et développer le savoir être et le savoir faire nécessaire au bel accompagnement des personnes.
• Pourquoi avoir choisi la CAP Coaching School en particulier ?
Les principes fondateurs du CAP, mêlant la notion d’alignement et de projet concret à un esprit d’éveil spirituel me correspondaient pleinement.
• As-tu hésité avant de t’inscrire, et pourquoi ?
L’élan était une évidence, j’ai hésité d’un point de vie financier et puis j’ai réalisé que je me questionnais moins en achats matériels. C’est un achat essentiel!
• Qu’est-ce qui t’a convaincue de passer à l’action malgré cela ?
Le sentiment de me traiter avec amour, d’aller vers une vie plus alignée et équilibrée et que cela n’avait dans le fond pas de prix.
• Quel est pour toi l’atout principal de la formation Devenir Coach CAP ?
C’est une formation complète dans le fond et très humaine dans sa forme. Les outils pédagogiques sont exceptionnellement bien développés et les échanges de groupe, une réelle mise en pratique.
Vous deviendrez coach pour la contribution au monde mais vous deviendrez surtout votre propre coach. Un amour éternel pour vous même, à vie.
Allez-y !
Mon projet est d’accompagner toutes les femmes désireuses de réaliser la vie dont elles rêvent.
Maman de 3 enfants, expatriée aux USA depuis 4 ans et ancienne professionnelle de santé.
Je réalise des accompagnements plus orientés tels que : L’expatriation La parentalité La volonté d’un mieux être psycho corporel global pour enfants et adultes.
Je propose un accompagnement basé sur le développement d’une quiétude psycho corporelle.
Efficacité, Bienveillance,
Élévation de Soi
Le cadre institutionnel n’étant plus en adéquation avec ma vision de l’accompagnement, c’est naturellement que je me suis orientée vers le coaching de vie pour accompagner différemment. Mes années de recherche en développement personnel et mon ouverture à la spiritualité m’ont amené à privilégier le coaching en développement personnel et plus particulièrement le coaching d’éveil.
Les valeurs et l’approche de la CAP coaching School qui résonnent particulièrement avec les miennes m’ont permis de faire ce choix de formation. J’ai hésité avant de me lancer en raison du coût de la formation.
J’ai dépassé ces hésitations car d’une part, la partie auto-coaching a pu être financée par mon CPF et d’autre part, et surtout, j’étais pleinement convaincue de l’importance de cette démarche.
L’un des atouts principaux de la formation de coach CAP est la partie d’auto-coaching qui est en soi une expérience véritablement transformatrice qui m’a permis un regard différent et de faire levier sur des problématiques anciennes.
La formation de coach en petit groupe, les pratiques collectives, la présence et la facilité de contact avec Mylène et Alix offrent une grande qualité d’enseignement. Exigence, confiance, bienveillance… décrivent, entre-autre cette lumineuse formation qui est une magnifique étape sur mon chemin de reconnexion à moi-même.
Tout au long de la formation, j’ai découvert et je découvre encore de nouveaux éclairages, de nouvelles prises de conscience…qui me font grandir. La prochaine étape s’inscris dans le concret.
En effet, dans le cadre de ma micro-entreprise So Lazuli, j’offre dès septembre 2023 mon accompagnement à toutes les personnes qui se sentent déconnectées d’elles-mêmes.
Il n’est jamais trop tard pour s’autoriser à être qui on est. J’encourage les personnes hésitantes à se lancer dans une formation au coaching à se faire confiance et oser entrer dans la ronde de l’éveil des consciences en accompagnant les personnes vers leur propre lumière.
Je suis fière de faire partie de cette communauté de « femmes et hommes » guides et je remercie Mylène, Alix et toutes mes lumineuses compagnes de route de m’avoir accompagné sur cette étape lumineuse et essentielle de mon cheminement. Je leur envoie toute ma gratitude.
Aujourd’hui je construis une de mes approches autour du regard à soi. Faciliter l’ouverture de notre regard sur soi, tel un photographe, pour sublimer la femme telle qu’elle est (et que l’on ne voit pas).
Réapprendre à regarder son corps, comme toucher un modelage de soi, ressentir cette sensation du toucher, pour se réapproprier son corps, comprendre qu’il est un magnifique véhicule.
Il faut écouter son cœur, l’approche est d’une telle sincérité… l’exigence et la qualité des contenus.
Richesse, Dépassement, Travail
Et puis j’ai dit NON, STOP à toutes mes croyances limitantes.
La personne coachée a une place unique lors des séances de coaching, elle est écoutée, trouve en elle son pouvoir créateur !
